国庆节假期结束，您和孩子一起的美好时光暂告一段啦，孩子进入校园学习，我们也学习一些孩子健康教育的常识，更好地陪伴孩子健康成长。

一、脑结构

1.大脑皮层

是承载人类所有心理活动和智慧的场所。前额叶（额头部位）最晚发育成熟，掌控着人的理性决策，问题解决，创造力，道德，自控力等高级心理和人格品质。

2.皮层下的组织：

人的情绪活动和自动化的自我保护反应则发生在皮层下的部位，即动物脑的部分。

二、阻碍和伤害儿童大脑皮层发育的做法

1.缺少健康信息的输入，皮层神经得不到有效刺激。

2.让儿童焦虑，恐惧，有压力，皮层下组织启动自我保护反应，内分泌腺体释放压力激素，配合情绪反应。能量集中在底层脑部位。大脑皮层特别是前额叶暂停工作，长此以往，发育迟缓。

3.喂养不当，营养不均衡。

4.睡眠不足

5.信息过载

三、教育建议：

从上图可以看出，孩子的成长主要在18岁前奠基，我们可以从以下三方面入手科学养育孩子。

1.良好的亲子关系，给予孩子安全感，放松身心，才能启动高级脑皮层。

2.饮食健康，提高能量供给质量。

3.睡眠充足，运动充分。