目前的“双减政策”，简单地说，就是针对全国的中小学生，一减轻作业负担，二减轻校外培训负担。“双减”政策真正使学生减负，使义务教育学段的孩子们，发现自己的兴趣，挖掘自己的潜质，发展各自的特长，培养未来职业规划能力，培养社会需要的各级各类人才。孩子的作业在学校托管时间基本上完成了，那么回家以后，家长怎么教？这给家庭教育提出了新的课题，初中生的家长是否可以从以下几个方面来关注。
01 以身作则，培养孩子良好的习惯
培养孩子规律作息的习惯。“双减”政策下，孩子呆在学校的时间增加了，家长要珍惜在家中和孩子们相处的分分秒秒。一个人的行为习惯，近可以决定学业，远可以决定人生。“双减”政策里关注了孩子的睡眠时间，孩子有规律的作息，有利于孩子的身心健康，家长要带头执行。家长按时起床，规律作息，勤奋工作，孩子也会效仿，家长是孩子人生的第一任教师，教育好自己的孩子应该是我们作为父母最重要的职责！
培养孩子专注学习的习惯。爱默生说：“专注、热爱、全心贯注于你所期望的事务必有收获。”专注是孩子学习的核心竞争力，让孩子在单位时间内迅速静下心来，潜心学习，专心做好一件事，让孩子自己感受静的魔力，才能提高学习效率，领略人生更多的美好。
约定时间进行亲子活动的习惯。定期陪孩子多进行有益身心的活动，而不是让电子产品充当保姆。家长的陪伴是对孩子最长情的告白，家长的以身作则是对孩子最好的教育；用不了几年，孩子的翅膀硬了，不需要你盯着、看着、跟着的时候，你就会觉得自己下岗了。趁他们现在还在你身边的时候，点一盏照亮他回家的灯，冲一杯热气腾腾的牛奶，耐心地关注和陪伴孩子的成长！陪伴他阅读、运动，修养心性，告诉孩子不能沉迷电脑网络的游戏和海量的没用甚至有害的信息。周末，假期里，家长也要尽量做出表率，少刷屏，多刷脸，多陪伴，多交流，提倡亲子运动，亲子阅读，全家旅游。“动如脱兔，静如处子”，在玩中学，学中玩，阅读书中的山水，欣赏地上的文章。
培养孩子正确判断是非的能力。大文学家高尔基曾说过：“溺爱是误入孩子口中的毒药。如果仅仅是为了爱，连老母鸡都能做到这一点。”溺爱是不行的，在处理同学矛盾时，家长要引导孩子分析自己的不足和过失，设身处地地为别人着想，多一份理解和包容，少一些挑剔和埋怨。从小就懂得谦虚和礼让、学会理解和尊重，将来他们就能更快地适应社会，有更大的发展空间。心的交流，需要耐心，需要正确的时空，需要适当地留白，让孩子独自面对挫折，反思，精进。
02 培养兴趣，全面关注孩子终身发展
马卡连柯说：“培养人，就是培养他对前途的希望。”家长面对分数，要分析原因，了解孩子的兴趣点，家长要保持平和淡定的心态，为你自己的孩子定身制定符合他成长发展的计划。家庭教育的方式没有唯一，只有合适和更好。所以要教育培养孩子，正确了解孩子的特点是前提。现在，七八年级是学生心理和生理产生剧烈变化的阶段。家长要配合学校的托管兴趣班，发现孩子的特长，小心翼翼地培植幼苗，搜集与孩子有共同语言的话题，经常关注、倾听、参与、陪伴孩子的成长。
这一时期的他们精力充沛，好奇心强，任何事总想试一试，总想摆脱对教师和家长的依赖。他们的情感很脆弱，最容易冲动，做事莽撞，后果意识能力差；这一时期的他们生理发育逐步成熟，不喜欢家长知道他们的秘密，不能有不良的刺激对孩子产生影响，家长要注意从家庭生活到电影电视节目，有适度的选择。他们的自我抑制能力在这段时间最低，所以父母一定要安排时间，留心关注，耐心倾听，了解他们的喜怒哀乐，知晓他们的兴趣特长，舍得放下你手头的工作，听他们诉说，帮他们分析。孩子是小大人，我们要尊重孩子，多听听孩子的心声，而不是一味地去斥责孩子，要帮助他们理清头绪，寻找对策，做孩子的知心朋友。
“双减”政策下，我们校内各种托管兴趣班会如雨后春笋般出现，孩子可以根据自己的爱好有选择地参加，这样可以转移孩子的注意力，他们会发现自身更多的亮点，觉得生活不会只有分数。家长这时候要发现他们的长处，及时鼓励孩子，给他们以自信，培养他们积极乐观的人生态度，用托管兴趣中的亮点，燃起他们对未来的期盼和向往。家长和孩子一起，关注其最近发展区，制订符合孩子特点的发展成长计划，并加以正面教育和引导，当孩子们的引路人，帮助他们顺利成长。
03 坦诚相待，形成家校共建的合力
“双减”政策下，孩子呆家的时间少了，家长要主动联系学校，与老师坦诚相待，相互交流、相互包容。作为家长，要正确对待教师的不足。家长主动与老师沟通，解决分歧和看法，一定要维护老师在孩子心目中的威信，不能在孩子面前议论老师的不足和短处，更不能贬低老师，要坚定地站在学校老师一边；同样，老师也会维护家长的形象，这样教育才能形成合力。只要我们相互理解，相互维护，就一定会收到好的效果。其实在孩子成长的道路上，老师只不过是孩子成长道路上的一盏盏路灯，没有一盏路灯能照亮孩子很长的路，家长是“永不退休的班主任”。家长要永远伴随孩子的进步，做孩子一辈子的朋友，成为孩子人生路上的灯塔，照亮他前行的道路。要告诉我们的孩子，无论走到哪里，都要带着希望与热情、欣赏和包容的心，为人处世，勇敢前行！
“双减”政策下，呼唤更高效的家庭教育，创设更和谐的育人环境，家校共育，立德树人！
